Este reto tiene 2 partes:
Identifica y sea consciente de tus desencadenantes (cosas que te hacen tropezar) – ¿Cuáles son las cosas que te hacen pecar? ¿Es la gente con la que estás o te quedas despierto hasta muy tarde? Toma conciencia de estas cosas.
Prepare un plan de acción antes de que ocurran los factores desencadenantes. Decida qué hará cuando se enfrente a su desencadenante: prepárate para lo que harás cuando encuentres tus desencadenantes. Por ejemplo, porque sé que quedarme despierto hasta tarde me hace tropezar, elegiré conscientemente acostarme temprano en lugar de dejarme susceptible a la tentación.
