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Ayuno Escaolonado

Las próximas dos semanas estarán dedicadas a un ayuno continuo. El esquema se proporciona a continuación:

El objetivo de este desafío es pasar del egoísmo al servicio, del individualismo a la comunidad y de la indulgencia al sacrificio a medida que crecemos en el amor por Dios y por los demás.

Día 1

Objetivo de ayuno: Comida

Moviéndonos del pan al Pan de Vida

Compromiso:  Ayuna de “cena a cena” (no desayunes, ni comas nada a la hora de la comida). Somos una cultura obsesionada con la comida (Glotonería). Recuerda hoy que la comida no es sencillamente algo a lo cual sobrevives y te auto-gratifiques.  Recuerda que no tienes que comer aun durante períodos extendidos.  Recuerda hoy que necesitas a Dios, tú Padre, para sobrevivir.  Que Dios es tu sustento, y lee el siguiente pasaje durante el tiempo en que normalmente desayunas y a la hora de la comida…y pasa tiempo con Dios.

Lectura:  Mateo 4.1-4 (lee en los momentos que normalmente usas para comer)

Oración:  La oración de hoy viene de John Wesley (1703-1791).  Léela para guiar tus pensamientos durante tus tiempos con Dios hoy.

Autor de la vida divina,

Que has acomodado una mesa,

Amueblada con vino místico

Y Pan Eterno,

Preserva la vida que tú mismo has dado,

y aliméntanos y entrénanos para el cielo.

Nuestras almas necesitadas se sostienen

Con nueva provisión de amor,

Hasta que toda tu vida ganemos,

Y toda tu plenitud probar,

Y, fortalecidos por tu gracia perfecta,

He aquí sin un velo de tu cara.

Que las palabras de Jesús, nuestro Señor eterno , os bendiga hoy como se sacrifica por él : ” El hombre no vive sólo de pan , sino de toda palabra que sale de la boca de Dios “

Día 2

Objetivo de ayuno:  Entretenimiento

Moviéndonos de la distracción a la devoción

Compromiso:  No te entretengas en nada el día de hoy (por ej:  tele, cine, Iphone, juegos, música, etc.)  Nuestros dibujos con gises, pasteles faciles. Nuestra cultura es centrada en el entretenimiento.  El entretenimiento a menudo nos da un escape de la realidad, algo en lo cual “distraer la mente”.  Hoy reclama el propósito de Dios para tu diseño de abrazar la realidad en vez de tratar de escapar.  “Aprieta los codos” y acércate a tu día con vigor, con el compromiso de ser productivo para Dios.  El Señor nos da trabajo y esta es una cosa buena.  Devota a ti mismo a trabajar este día para su gloria de Dios, no para la tuya.

Lectura:  Colosenses 3.16-17, 23-24

Oración:  La oración para hoy viene de George Wallace Biggs (1875-1959) y Eric Milner-White (1884-1964)

Tú con nosotros, Señor, a medida que entra en tu casa del santuario; y tú con nosotros, ya que volvemos a asumir las tareas comunes de la vida.  En el culto y en el trabajo por igual sepamos tu presencia cerca de nosotros; hasta que el trabajo en sí sea culto, y cada pensamiento sea de tu alabanza; por medio de Jesucristo nuestro Salvador, Amén.

Dios, que has puesto a cada llamado aceptable para ti, aunque sólo tener como objetivo tu gloria en ella: Dános día a día el deseo de hacer nuestro trabajo, de cualquier tipo que sea, por tu dignidad; y de la alegría, de que lo hagamos bien hecho; a través de Jesucristo nuestro Señor. Amén

Que Dios el Padre de nuestro Señor Jesucristo les conceda la diligencia y la satisfacción hoy día al hacer todas las cosas de una manera productiva para honrarlo y glorificarlo y al darle gracias por hacernos capaces de hacerlo.

Día 3

Objetivo de ayuno:  Sarcasmo y Cinismo

Moviéndonos del ridiculizar al respeto

Compromiso:  Hoy, evita TODO comentario sarcástico.  El sarcasmo frequentemente enseña a los que nos están escuchando que no pueden confiarnos para ser genuinos.  Cuantas veces has estado con un amigo que has tenido que preguntar, “Hablas en serio o estas bromeando?”  Muchas veces esto ocurre porque esperamos que la gente hable sarcásticamente, que significa que decimos lo que realmente pensamos.  No seas sarcástico hoy…pero por favor, habla hoy.  No permitas que tu lengua esté completamente callada.  Al contrario, usa tus palabras hoy para animar y dar alegría a otros.  Ocupa tu lengua para edificar a otros.

Lectura:  Efesios 4.29 y Santiago 3.1-11

Oracion:  La oración para hoy viene de nuevo de George Wallace Briggs ( 1875-1959 ) .

Esta oración al comenzar su tiempo con Dios en la actualidad .

Pon, Oh Señor, a nuestra lengua un freno: que nunca hablamos una palabra cruel que sea incierta; o, de ser cierto, no es toda la verdad plena ; o ser completamente cierto , es implacable; por el amor de Jesucristo nuestro Señor.  Amén.

Que Dios los bendiga hoy y cuando se utiliza la lengua como instrumento para la paz,  ánimo y alegría y …abstenerse de utilizarla con fines destructivos.

Día 4

Objetivo de ayuno:  La preocupación

Moviéndonos de la aprehensión y ansiedad a la confianza y dependencia

Compromiso:  No te preocupes por nada.  La preocupacion nos cuesta más tiempo que pensamos.  Al no preocuparnos puede ser una cosa difícil, en particular en nuestra ciudad y en nuestras familias y trabajos.  Siempre tienes proyectos, fechas limites, exámenes, tareas / agendas del trabajo, y tu futuro a lo cual tienes que pensar.  Puede ser abrumador tener tantas incertidumbres en la vida y los pensamientos pueden ser consumidos por todo eso. Pero Jesús nos dice que en su núcleo (su centro), la preocupación es simplemente una falta de confianza en Dios Todopoderoso. Para el día de hoy, abstente de pensar en el futuro. Haz lo que tengas que hacer para hoy. Vivir en el momento presente. Si tienes ciertos problemas o cuestiones que te mantienen arrastrándose en tu mente, sólo llevalos al Señor en lugar de desperdiciar energía en preocuparte por ellos. El Señor cuidará de ti.

Lectura: Mateo 6: 25-34.

La oración: la oración de hoy viene de Brooke Foss Wescott (1825-1901)

Oh Señor Dios, en quien vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser, abre nuestros ojos para que podamos contemplar tu presencia paternal siempre alrededor de nosotros. Atrae nuestros corazones a ti con el poder de tu amor. Enséñanos que en nada debemos estar ansiosos; y cuando hemos hecho lo que nos has dado a hacer, nos ayude, oh Dios nuestro Salvador, para dejar el tema en tus manos y en tu sabiduría. Quita de nosotros toda duda y la desconfianza. Eleva nuestros pensamientos hasta ti, y hacernos saber que todas las cosas son posibles para nosotros, en y por el Hijo, nuestro Redentor, Jesucristo nuestro Señor. Amén.

Que el Señor de todas las cosas buenas, al que contempla todo lo que necesitamos para crecer y convertirnos en lo que fuimos diseñados para ser, te otorga el valor actual de no preocuparte de nada – a medida que aprendes a vivir plenamente en una relación de confianza con él.

Día 5

Objetivo de ayuno:  Actividad Excesiva

Moviéndonos de la prisa a lo lento

Compromiso:  El día de hoy abstente de llenar por completo tu horario. Nuestros horarios y calendarios pueden ser una carga para nosotros. Ellos dictan nuestros comportamientos e incluso nuestros pensamientos a veces. Haz menos compromisos hoy y alégrate en el Señor. Ora más el día de hoy; teniendo un verdadero día de reposo. Pasa 15 minutos en silencio total en conexión con Dios a través de la meditación de su palabra o la bondad de su creación. Durante estos 15 minutos no deberías usar el celular, o escribir mensajes de texto;  evita cualquier ruido, excepto lo que está fuera de tu control. Honra a Dios y participa en el mismo descanso que él mismo disfrutó después del sexto día de la creación. Lea los pasajes (a continuación) y deja que Dios hable a través de medios inesperados en tu momento de silencio, tal como lo hizo con Elías.

Lectura: Éxodo 20: 8-11; I Reyes 19: 9-13.

La oración: la oración de hoy viene de Agustín de Hipona (354-430).

Dios omnipotente, en quien vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser, nos has hecho para ti, para que nuestro corazón esté inquieto hasta que descanse en Ti; danos la pureza del corazón y la fuerza del propósito, que ninguna pasión nos puede impedirle de conocer tu voluntad, sin la debilidad de hacerlo; pero en tu luz podemos ver la luz con claridad, y en su servicio de encontrar la libertad perfecta; través de Jesucristo nuestro Señor. Amén.

Lee esta oración y súplica de Agustín – que tomes a Dios en serio, deja que tu alma encuentre su descanso – deseado en gran medida –  que descanse en él el día de hoy.

Día 6

Objetivo de ayuno:  Cafeína y Carbonación

Compromiso:  Toma solo agua el día de hoy.  Abstente de todas las demás bebidas. Muchos de nosotros somos adictos a la cafeína o azúcar. Ni lo pensamos porque creemos que no es tan perjudicial como otras drogas como el alcohol. Sin embargo, el Señor nos llama a tener control sobre nosotros mismos y para no permitir que nada tenga control sobre nosotros. Por lo tanto, baja la taza de café.  Toma agua y céntrate en Jesús como el agua de la vida, el dador de la bondad, y la única cosa que debe tener el control de tu vida.

Lectura: Juan 4: 1-42. Lee toda esta historia una vez hoy, centrándose en los vv. 13-14. (A continuación), lea vv. 13-14 varias veces más antes de dormir esta noche.

La oración: Hoy tienes dos oraciones breves para guiar tu tiempo con el Señor. El primero proviene de un cristiano chino (nombre y fecha desconocida). La segunda proviene de una cristiano punjabi (nombre y fecha desconocida).

Yo te ruego, Señor, que des agua viva para saciar mi sed, y lava las manchas de mi corazón. (cristiano chino)

Oh Padre celestial, abre las puertas de mi corazón para que yo pueda recibir el agua de tu vida y sea fructífero. (cristiano punjabi)

Que Dios te bendiga mientras te niegas hoy y te centras en Jesús como el agua viva. Que contestes como la mujer en el pozo en el v. 15, “Señor, dame de esa agua, para que no vuelva a tener sed …”

Día 7

Objetivo de ayuno:  Tecnología y Medios de Comunicación

 Moviéndonos de la innovación a la intimidad

Compromiso:  Abstente de toda la tecnología y los medios de comunicación hoy en día (a menos que se requieran para la escuela o el trabajo). Esto incluye televisión, teléfono, internet, DVD, o casi cualquier cosa electrónica. La tecnología es una herramienta útil, pero a causa de la maldad de la humanidad ha producido también terrible pecado (por ejemplo, pornografía en el internet y formas más rápidas y más precisas para hacer la guerra, etc.). No te limites solo a abstente de la tecnología el  día de hoy, sino pasa tiempo haciendo las cosas de la manera antigua: pon la pluma al papel y escribe una carta a Dios!  Tu carta puede ser cualquier cosa que desees que sea y se mantendrá entre tu y Dios. Si es posible, vuelve a conectarte con Dios a través de pasar tiempo en la naturaleza lejos de la tecnología y lee el Salmo 95, recordando a tí mismo y todas las maravillas de este mundo que Dios ha hecho, cosas que no son de origen humano.

Lectura: Salmo 95: 1-11.

La oración: Las oraciones de hoy vienen de Johann Kepler (1571-1630) y de la liturgia de la iglesia primitiva. Lee estas oraciones, centrándote en nuestro papel y responsabilidad con la tecnología y luego medita en la segunda oración – en la naturaleza, creando un espacio íntimo entre tu y Dios en la oración.

Dios omnipotente, en darnos el dominio sobre las cosas de la tierra, nos hiciste colaboradores en tu creación: darnos sabiduría y respeto por lo que utilizamos en los recursos de la naturaleza, que nadie puede sufrir de nuestro abuso de ellos, y que las generaciones que vengan, podrán seguir alabandote por tu bondad; través de Jesucristo nuestro Señor. Amén. (liturgia)

Oh Dios, a través de la luz de la naturaleza que has despertado en nosotros – un anhelo por la luz de la gracia… Para que podamos ser levantados a la luz de tu Majestad.  A ti te doy gracias, Creador y Señor, que me permites regocijarme en tus obras. Alabo al Señor, celestes armonías, y los que conocen la armonía que ha sido revelado. Por todo lo que existe de viene de ti, a través de ti y en ti, el mundo perceptible, así como en lo espiritual; lo que sabemos y lo que no sabemos, ya que todavía hay mucho que aprender. (John Kepler)

Que Dios los bendiga hoy mientras te conectas con él y al recordar las obras de sus manos … no de las nuestras.

Día 8

Objetivo de ayuno:  Comida

Moviéndonos del pan al Pan de Vida

Compromiso:  Ayuna de “cena a cena” (no desayuna, ni come nada para la comida).  Somos una cultura obsesionada con la comida (Glotones).  Hoy recuérdate que la comida no es sencillamente algo a lo cual ansies y te auto-gratifiques.  Recuérdate que no tienes que comer aun durante de períodos extendidos.  Recuerda hoy que necesitas a Dios, tu Padre, para sobrevivir.  Que Dios es tu sustento, y lee el siguiente pasaje durante el tiempo que normalmente desayunas y a la hora de tu comida…y pasa tiempo con Dios.

Lectura:  Mateo 4.1-4 (lee en los momentos que típicamente usas para comer)

Oración:  La oración de hoy viene de John Wesley (1703-1791).  Léela para guiar tus pensamientos durante tus tiempos con Dios hoy.

Autor de la vida divina,

Que has acomodado una mesa,

Amueblada con vino místico

Y Pan Eterno,

Preserva la vida que tu mismo has dado,

y alimentarnos y entrenarnos para el cielo.

Nuestras almas necesitadas se sostienen

Con nueva provisión de amor,

Hasta que toda tu vida ganamos,

Y toda tu plenitud probar,

Y, fortalecidos por tu gracia perfecta,

He aquí sin un velo de tu cara.

Que las palabras de Jesús, nuestro Señor eterno , os bendiga hoy como se sacrifica por él : “El hombre no vive sólo de pan, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios“

Día 9

Objetivo de ayuno:  Individualismo

Moviéndonos de auto-amor al auto-sacrificio

Compromiso:  Abstente de pasar el día solo o de pasar el día centrado en tí mismo. A veces es mas facil mantenerte alejado de la comunidad verdadera. Para seguir siendo medios aislados significa que  puedes hacer o ser parte de lo que quieras sin cualquiera rendición de cuentas. Absteniéndote del individualismo no es una manera de sofocar la parte única que te hace quien eres. Para celebrar tu singularidad/unicidad en Dios es una cosa buena, pero Dios nos llama a celebrar nuestra singularidad dentro de comunidad, no fuera de ella. Eres especial, dotado, y único, pero se te dio esos dones a ti para que todo el cuerpo de Cristo pueda beneficiarse de tu unicidad. Así celebrar entre la comunidad el día de hoy. Si es posible, comparte el viaje en lugar de conducir solo a la reunion de la iglesia. Encuentra las maneras de estar en comunidad que normalmente no harías.

Lectura: 2 Reyes 7: 3-19. Lee esta historia de cómo se requiere mucho riesgo y auto-sacrificio en comunidad verdadera.

Oración: La oración para hoy viene de Michael John Saward (1932-).

Señor de la Iglesia, permite que la gente de la Iglesia sea la iglesia…un pueblo redimido, un pueblo santo, un pueblo unido, un pueblo misionero, y en todas las cosas que sea un pueblo de sumisión (de buen grado) a la verdad que se encuentra en Jesús, en cuyo nombre oramos. Amén.

Que el Dios, tres-en-uno, los bendiga hoy por la concesión del deseo, la oportunidad y capacidad de estar en comunidad, sean lo que sean los riesgos, para que seamos como él que está en relación eterna: Padre, Hijo y Espíritu.

Día 10

Objetivo de ayuno:  La comodidad

Moviéndonos de la comodidad a la cruz

Compromiso:  Opta por dejar tus zonas de confort el día de hoy. Para nosotros es fácil llenar nuestro tiempo libre con televisión, música, o Facebook. Para nosotros, también es fácil de servir a Dios en formas que no son demasiado inconveniente. Después de un tiempo, puede ser fácil sentir que estamos siguiendo el llamado de Dios en nuestra vida simplemente porque asistimos a la iglesia. El día de hoy, deja atrás la comodidad y vive en la misión de Jesús. Toma riesgos para Jesús hoy.  A ver si un nuevo camino se abre para ti cuando abrasas a todas las oportunidades disponibles en el reino. De la nada, haz oportunidades nuevas hoy. Crea nuevas oportunidades del reino hoy en lugar de esperar pasivamente para que algo venga. Los ejemplos son infinitas: ¿Estás incómodo en difundir las buenas nuevas a tus amigos? Toma un riesgo y comparte el Evangelio de hoy; ¿Te sientes incómodo a iniciar una lectura de la Biblia con un compañero del trabajo? Pídales audazmente que estudia contigo. ¿Tienes miedo de las personas menos afortunadas que tu? Ten una conversación con alguien en una clase económica diferente. Dejamos nuestra comodidad hoy para reconocer que Dios nos ha llamado a crecer continuamente, que rara vez ocurre esto sin “dolores de crecimiento”, y que Dios puede lograr cosas increíbles si nos limitamos a un paso de fe.

Lectura: Lee la historia de Gedeón (Jueces 6-7).

La oración: la oración de hoy viene de Eric Milner White (1884-1964).

Señor Cristo, Cordero de Dios, Señor de Señores, llámenos, que somos llamados a ser santos, a lo largo del camino de tu Cruz; más cerca a nuestro Rey, a los pies de tu cruz; límpianos, con el perdón de tu Cruz; instrúyenos, los ignorantes y los ciegos, en la escuela de tu cruz; ármanos, para las batallas de santidad, por la fuerza de tu cruz; llévanos a la comunión de tus sufrimientos, a la victoria de la Cruz; y séllanos en el reino de la gloria entre los servidores de tu cruz, oh Señor crucificado, con el Padre y el Espíritu Santo vives y reinas, un solo Dios, omnipotente, eterno, mundo sin fin. Amén.

Que Dios los bendiga hoy al tomar un paso de fe.

Día 11

Objetivo de ayuno:  Ruido Blanco

Moviéndonos de la saturación al silencio

Compromiso:  Nada de ruidos innecesarios el día de hoy.  Este mundo es ruidoso!  Nuestras ciudades muy ruidosas!  ¡Muy ruidosos!  Siempre hay un iPod, un radio, una televisión, voces, o algo haciendo ruido en tu entorno. Prueba esto hoy y vea. Abstenga de todo ruido que no sea necesario. Comenzarás a escuchar cosas que no sabías que estaban en tu entorno: el ruido del piso al caminar, etc. Invitamos a un gran porcentaje de esos ruidos en nuestras vidas. Des-invitarlos el día de hoy. Dígales que no los deseas. Apaga el radio en el coche. Nada de ruido más allá de lo necesario en el trabajo o en la escuela. Como lo hizo Jesús con tanta frecuencia, necesitas estar solo en silencio con el Padre. Pasa tiempo con Él hoy, dejando que el silencio te envuelva a medida que medites en su palabra.

Lectura: Habacuc 2:20; Salmo 46:10; Lucas 5:16

Oración: La oración por el alma silencioso viene de Père Nicholas Grou (1731-1803). Esta oración debe ser útil mientras nos esforzamos por estar en silencio y escuchar más a Dios y su revelación.

Oh, mi divino Maestro, enséñame a mantenerme en silencio delante de ti para adorarte en lo más profundo de mi ser, a esperar en ti siempre y nunca pedir nada de ti, sino el cumplimiento de tu voluntad. Enséñame a permitirte actuar en mi alma, y ​​la forma de una oración simple…que dice poco,…pero incluye todo. Concédeme esta gracia para la gloria de tu nombre. Amén

Día 12

Objetivo de ayuno:  La sexualidad mundana

Moviéndonos de objetos sexuales a seres sexuales

Compromiso:  Abstenga de ver el genero opuesto como el mundo lo presenta. El mundo utiliza la sexualidad como arma de poder y de manipulación. “El sexo vende” -en películas, revistas, anuncios, etc. nos enseñan que el sexo no es sólo un arma, pero es un producto que podemos “vender” y tratar para nuestro placer instantáneo. Dios, que diseñó nuestra sexualidad, tiene un propósito muy diferente en cuanto la sexualidad. Sugerencias para hoy: no vea películas, revistas, televisión, vea anuncios, o cualquier cosa que utiliza el sexo para vender un producto en sí. Fíltralo. Empieza a ver el género opuesto como seres sexuales (hija o nieto de alguien que Dios ha diseñado para disfrutar el sexo dentro de los confines del vínculo del matrimonio) no como objetos sexuales (carente de valor fuera de la arena sexual).

Lectura: Génesis 2: 22-25

La oración: la oración de hoy viene de La Sacramental Gelasiano (siglo 5)

Señor, te suplicamos que nos otorgues la gracia para resistir las tentaciones de este mundo, la carne y el diablo, y con corazones y mentes puros para seguirte, el único Dios; a través de Jesucristo nuestro Señor. Amén.

Que el Dios que te creó con el deseo sexual, y cómo es sólo un aspecto de ser su hijo.

Día 13

Objetivo de ayuno:  Adornos

Moviéndonos de imagen a la autenticidad

Compromiso:  Nada de adornos de ningún tipo el día de hoy. Nada de maquillaje, aretes, pulseras, collares, anillos (a menos que estás casado), relojes, etc., en tu peinado hoy-  nada de una manera especial. No te vistes de moda hoy día o en una forma que es ceñido al cuerpo. Considerar esto como una “RVM” … una revolución de vertimiento modesta, y permite que tu belleza venga sólo desde lo interior el día de hoy.  Deje que la imagen de Dios sea la única “cosa brillante” el día de hoy. Pasamos grandes cantidades de tiempo y dinero para hacernos ser atractivos para el género opuesto. Haga brillar tu carácter el día de hoy y que sea la única cosa que se usa para atraer a aquellos que te rodean.

Lectura: Génesis 1: 26-31; I Pedro 3: 1-6

La oración: la oración de hoy viene de Edmund Rich (1180-1240)

Señor, porque tu existes, nosotros existimos.  Dado a que tu eres hermoso, somos hermosos. Dado a que tu eres bueno, nosotros somos buenos. Por nuestra existencia te honramos. Por nuestra hermosura te glorificamos. Por nuestra bondad te queremos. Señor, a través de tu poder fueron hechas todas las cosas. A través de tu sabiduría todas las cosas son gobernadas. A través de tu gracia todas las cosas se sostienen. Danos el poder para servirte, la sabiduría para discernir tus leyes, y la gracia para obedecer a aquellas en todo momento.

Que Dios te conceda la capacidad de verte a tí mismo el día de hoy en la manera en que Dios te vea, para experimentar a la belleza que está dentro de ti, y el poder de ver su imagen de Dios en los que te rodean

Día 14

Objetivo de ayuno:  Comida

Moviéndonos del pan al Pan de Vida

Compromiso:  Ayuna de “cena a cena” (no desayuna, ni come nada para la comida).  Somos una cultura obsesionada con la comida e indulgencia.  Hoy recuérdate que la comida no es sencillamente algo a lo cual indulgences y te auto-gratifiques.  Recuérdate que no tengas que comer aun durante de periodos extendidos.  Recuérdate hoy que necesites a Dios, tu Padre, para sobrevivir.  Que Dios es tu sustento, y lee el siguiente pasaje durante tu tiempo que normalmente desayunes y tu hora de la comida…y pasa tiempo con Dios.

Lectura:  Mateo 4.1-4 (lea cada vez que tipicamente estarias comiendo)

Oración:  La oración de hoy viene de John Wesley (1703-1791).  Léela para guiar tus pensamientos durante tus tiempos con Dios hoy.

Autor de la vida divina,

Que has acomodado una mesa,

Amueblada con vino místico

Y Pan Eterno,

Preserva la vida que tu mismo has dado,

y alimentarnos y entrenarnos para el cielo.

Nuestras almas necesitadas se sostienen

Con nueva provisión de amor,

Hasta que toda tu vida ganamos,

Y toda tu plenitud probar,

Y, fortalecidos por tu gracia perfecta,

He aquí sin un velo de tu cara.

Que las palabras de Jesús, nuestro Señor eterno , os bendiga hoy como se sacrifica por él : ” El hombre no vive sólo de pan , sino de toda palabra que sale de la boca de Dios “